Ne Yaparsanız Kalp Krizinden Korunursunuz: Sağlıklı Bir Kalp İçin Altın Kurallar Kalp krizi denilince çoğumuzun aklına filmlerdeki gibi dramatik bir sahne gelir: Göğsünü tutan, yere yığılan […]

Ne Yaparsanız Kalp Krizinden Korunursunuz: Sağlıklı Bir Kalp İçin Altın Kurallar Kalbinizin Dostu Beslenme: Tabağınızdaki İlaç Kalp sağlığınız, büyük ölçüde mutfağınızda başlar. Yediğiniz yiyecekler kan basıncınızı, […]

Kalp Krizi Riskinizi Kalsiyum Skoru ile Öğrenin Günümüzde en yaygın sağlık sorunlarından biri olan kalp ve damar hastalıkları, maalesef ölümlerin de önde gelen nedenleri arasında yer […]

Atkins diyeti nedir? ABD’li kardiyolog Robert Atkins tarafından geliştirilen Atkins diyeti, vücuttaki insülin oranının ani yükseliş ve düşüşlerini engelleme prensibine dayanıyor. Dr. Atkins’in ilk kitabını 1993 yılında bastığında diyette […]